banner

ማጨስን እንዴት ወደ ቫፒንግ መቀየር እንደምንችል ላይ ከማተኮርዎ በፊት፣ ስለሁለቱም ድርጊቶች እና ስላሏቸው ልዩነቶች እና ተመሳሳይነቶች የበለጠ መማር አለብን።ማጨስ እና ቫፒንግ በአንድ ግብ ላይ ያተኮሩ ናቸው - ለሰውነትዎ ዘና የሚያደርግ ባህሪ ያለው ኒኮቲንን ወደ ሱስ የሚያስይዝ ንጥረ ነገር ማድረስ።ይሁን እንጂ በማጨስ እና በመተንፈሻ አካላት መካከል ያለው ዋነኛው ልዩነት ትንባሆ ነው, ይህም በባህላዊ ሲጋራዎች ውስጥ ብቻ ነው.ይህ ንጥረ ነገር በማሞቅ ጊዜ ብዙ አደገኛ ኬሚካሎችን ስለሚያመነጭ በማጨስ ምክንያት ለሚመጡት አብዛኛዎቹ የጤና ችግሮች ተጠያቂ ነው.ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሲጋራ ማጨስ ለተለያዩ ካንሰሮች መፈጠር፣ የደም ግፊትን ከፍ እንደሚያደርግ፣ የደም ቧንቧ በሽታዎችን እንደሚያመጣ እና የደም መርጋት መጨመር ጋር የተያያዘ ነው።በዓለም ዙሪያ ያሉ አጫሾች ሲጋራ ለማቆም መፈለጋቸው ምንም አያስደንቅም መሆኑን ማወቅ።ከማጨስ ወደ ትነት መቀየር ምን ያህል ከባድ ነው?

ከማጨስ ወደ ቫፒንግ እንዴት መቀየር ይቻላል?

ደህና, ይወሰናል.አንዳንድ ሰዎች ልምዶቻቸውን ቀስ በቀስ መቀየር ይመርጣሉ፣ እና ትንፋታቸውን በሚጨምሩበት ጊዜ የሚጠጡትን የሲጋራ ብዛት ቀስ በቀስ ይቀንሳሉ።ሌሎች ደግሞ ወዲያውኑ ወደዚህ ማብሪያ / ማጥፊያ ለመፈፀም ይወስናሉ እና ባህላዊ ሲጋራዎችን በቦታው በቫፕ ኪት ይተካሉ።የትኛው አማራጭ ለእርስዎ የተሻለ እንደሚሆን, በራስዎ መወሰን አለብዎት.ግን በዚህ ሂደት ውስጥ ሊረዱዎት የሚችሉ ጥቂት ምክሮች አሉን.

ቀላል ማስጀመሪያ ኪት ይምረጡ

በገበያ ላይ ብዙ የቫፒንግ መሳሪያዎች አሉ፣ ነገር ግን ገና ሲጀምሩ፣ በጣም የተወሳሰበውን ለማግኘት መድረስ የተሻለ ነው።ቫፒንግ ለርስዎ ትክክል መሆኑን ሲረዱ ሊታወቅ የሚችል እና ለመጠቀም ቀላል የሆነ የማስጀመሪያ ኪት ይምረጡ።የበለጠ ልምድ ሲኖራችሁ፣ ማርሽዎን ለበለጠ ኃይለኛ እና ተጨማሪ ባህሪያት መቀየር ይችላሉ።

ትክክለኛውን የኒኮቲን መጠን ይምረጡ

እርስዎ እንዳስተዋሉት፣ በገበያ ላይ ባሉ ሁሉም የቫፕ ጭማቂዎች ውስጥ የኒኮቲን መጠን ትንሽ ሊለያይ ይችላል፣ እናም ትክክለኛውን መምረጥ ፈታኝ ሊሆን ይችላል።ይሁን እንጂ የኒኮቲንን ፍላጎት ለማርካት ከፈለጉ በጣም አስፈላጊ ነው.በእርስዎ ኢ-ፈሳሽ ውስጥ በጣም ደካማ ትኩረትን ከመረጡ፣ በመተንፈሻነት እርካታ አያገኙም፣ ነገር ግን የመጠን መጠን በጣም ጠንካራ የሆነ ቆንጆ ራስ ምታት ይተውዎታል።ስለዚህ ለእርስዎ ተስማሚ የሆነውን የኒኮቲን መጠን እንዴት ማወቅ ይቻላል?

በቀን ወደ 20 ሲጋራዎች ያለፉ ሰዎች 18ሚግ ኒኮቲን ያለው ኢ-ፈሳሾችን እንዲመርጡ ይመከራል።በቀን ከ10 እስከ 20 ሲጋራዎች መካከል ያለውን ክልል የሚለማመዱ አጫሾች 12mg ባለው የቫፕ ጁስ የተሻለ ይሰራሉ።እና በቀን እስከ 10 ሲጋራ የሚያጨሱ ቀላል አጫሾች 3 ሚሊ ግራም ኒኮቲን ያላቸውን ምርቶች መጣበቅ አለባቸው።በየትኛውም ደረጃ ቢጀምሩ የኢ-ጁስዎን ጥንካሬ በጊዜ ለመቀነስ ይሞክሩ እና አጠቃላይ ግቡ ይህንን ንጥረ ነገር ሙሉ በሙሉ ማስወገድ እንዳለበት ያስታውሱ።

ትክክለኛውን የቫፕ ጭማቂ ያግኙ

የመንጠባጠብ ልምድዎ በመረጡት መሳሪያ እና የኒኮቲን ጥንካሬ ላይ ብቻ ሳይሆን በሱ ላይም ተጽእኖ ይኖረዋልኢ-ፈሳሽትጠቀማለህ።የቫፕ ሱቆች በሺዎች የሚቆጠሩ ጣዕሞች አሏቸው ፣ እና አንዱን ብቻ የመምረጥ ግፊት በጣም ከባድ ሊመስል ይችላል።ለዚህም ነው ሙሉ መጠኖቻቸውን ሳይገዙ ብዙ ምርቶችን ለመፈተሽ የሚያስችሏቸውን አንዳንድ ናሙና ኢ-ፈሳሽ ጥቅሎችን መግዛት ጥሩ ሀሳብ የሚሆነው።እርግጥ ነው፣ በቅርብ ጊዜ አጫሽ እንደመሆኖ፣ ከባህላዊ ሲጋራዎች ጋር በጣም ተመሳሳይ የሆኑ ድብልቆችን በመምረጥ ሊጠቅሙ ይችላሉ።የትምባሆ፣ ሜንቶል ወይም ሚንት ጣዕሞችን ያግኙ እና ምቾት ከተሰማዎት በኋላ ተጨማሪ የቫፕ ጭማቂዎችን ያስተዋውቁ።

ታገሱ እና ቀስ ብለው ይሂዱ

ልማዶችህን መለወጥ፣ በተለይም ከእርስዎ ጋር ለብዙ አመታት ከቆዩ፣ ፈታኝ ስራ ነው።ለዚህም ነው ታጋሽ መሆን እና በሚመችዎት ፍጥነት መንቀሳቀስ ያለብዎት።አንዱን ሲጋራ ወደ ቫፒንግ እረፍት መቀየርን ያህል ቀስ ብሎ መጀመር እና ከዚያ ከማጨስ ይልቅ በመተንፈሻ ጊዜ የሚያሳልፉትን ጊዜ ለመጨመር ማቀድ ይችላሉ።


የልጥፍ ሰዓት፡ ኦክቶበር 26-2021